2023-03-01から1日間の記事一覧
2/6(月)以来のワークアウトを実施した。 ねらったのは胸で、今朝はしっかりと疲労を感じられる。 レッグレイズで腹筋もねらったが、疲労は感じられる。 ワークアウトを、しっかりと集中して取り組めた証拠である。 確実にインフルーズしている。 今日から3月…
2/6(月)以来のワークアウトを実施した。 ねらったのは胸で、今朝はしっかりと疲労を感じられる。 レッグレイズで腹筋もねらったが、疲労は感じられる。 ワークアウトを、しっかりと集中して取り組めた証拠である。 確実にインフルーズしている。 今日から3月…