2024-04-13から1日間の記事一覧
ワークアウト中、粘りあげる瞬間が何度かあった。 粘る瞬間は、筋肉への刺激が最大になる。 1秒でも長く粘ること、そして、それに負けない心を持つことが、バルクアップには大切である。 質を高めるには、粘りあげることが重要になってくると考えている。 ジ…
ワークアウト中、粘りあげる瞬間が何度かあった。 粘る瞬間は、筋肉への刺激が最大になる。 1秒でも長く粘ること、そして、それに負けない心を持つことが、バルクアップには大切である。 質を高めるには、粘りあげることが重要になってくると考えている。 ジ…