粘りあげる瞬間の発見

ワークアウト中、粘りあげる瞬間が何度かあった。

粘る瞬間は、筋肉への刺激が最大になる。

1秒でも長く粘ること、そして、それに負けない心を持つことが、バルクアップには大切である。

質を高めるには、粘りあげることが重要になってくると考えている。

ジョブでは、行動とチャレンジを大量におこない、シュートを放ちまくった。

派手なイベントや、希をてらって注目を集める必要はない。

粛々と行動とチャレンジを繰り返すのみである。成長は必ずする。

成長するということは、結果に近づいていることを意味する。