2023-05-30から1日間の記事一覧
ワークアウトの疲労感は感じられる。 0.8kgの代謝が確保できているので、インプルーブしている。 但し、ワークアウト中のねばりをもっと意識したい。 諦めが早すぎる。 筋繊維を破壊しきれていない。 力をすぐに抜いてしまうのではなく、力を入れ続けて粘り…
ワークアウトの疲労感は感じられる。 0.8kgの代謝が確保できているので、インプルーブしている。 但し、ワークアウト中のねばりをもっと意識したい。 諦めが早すぎる。 筋繊維を破壊しきれていない。 力をすぐに抜いてしまうのではなく、力を入れ続けて粘り…