2023-06-02から1日間の記事一覧
睡眠では、1.1kgの代謝を得ることができた。 体重は、0.3kg/日のペースで増やせている。 背中のワークアウトでは、粘り、限界突破をすることができたし、新しい刺激を入れることができた。 今朝も負荷を感じられている。 1reps毎の集中、ワークアウトをつか…
睡眠では、1.1kgの代謝を得ることができた。 体重は、0.3kg/日のペースで増やせている。 背中のワークアウトでは、粘り、限界突破をすることができたし、新しい刺激を入れることができた。 今朝も負荷を感じられている。 1reps毎の集中、ワークアウトをつか…