2023-06-20から1日間の記事一覧
先週に比べて+1.2kg、毎週1kgずつ増えている。 他からも、体が大きくなったと評され、モチベーションが上がる。 今日も、しっかり食べ、ワークアウトで出し切り、十分な休息をする。 その当たり前を積み上げるのみである。 ジョブでは、暑くてむしむしして、…
先週に比べて+1.2kg、毎週1kgずつ増えている。 他からも、体が大きくなったと評され、モチベーションが上がる。 今日も、しっかり食べ、ワークアウトで出し切り、十分な休息をする。 その当たり前を積み上げるのみである。 ジョブでは、暑くてむしむしして、…