先週に比べて+1.2kg、毎週1kgずつ増えている。
他からも、体が大きくなったと評され、モチベーションが上がる。
今日も、しっかり食べ、ワークアウトで出し切り、十分な休息をする。
その当たり前を積み上げるのみである。
ジョブでは、暑くてむしむしして、非常にパフォーマンスしづらいが、目的と目標を明確にして、行動とチャレンジを続けること。
次の前進、成果を得るためには、それしかない。
Trust the Process で、今日も目の前のタスクに集中していく。
限界を生み出し、それを少しずつ超えていく。
