背中、三頭筋、肩のフロントとリアに疲労感がある。
ねらった部位が疲労しており、ワークアウト中は、ネガティブの動作、重量設定にも意識を
向けることができていた。
体が大きくなったことを評され、実際自分でも
それを感じられている。
体重は73kg台に入った。
継続して、白米を中心にして食べる量を増やし75kgを目指す。
確実に前進している。
ジョブでは、潜在的に残っていた問題を解決した。
現場が困っていることに応えることもできた。
今日も行動とチャレンジを大量に繰り返す。
そして、当たり前を積み上げていく。
