2023-06-21から1日間の記事一覧
背中、三頭筋、肩のフロントとリアに疲労感がある。 ねらった部位が疲労しており、ワークアウト中は、ネガティブの動作、重量設定にも意識を向けることができていた。 体が大きくなったことを評され、実際自分でもそれを感じられている。 体重は73kg台に入っ…
背中、三頭筋、肩のフロントとリアに疲労感がある。 ねらった部位が疲労しており、ワークアウト中は、ネガティブの動作、重量設定にも意識を向けることができていた。 体が大きくなったことを評され、実際自分でもそれを感じられている。 体重は73kg台に入っ…