食事量を増やすことで、体は確実に大きくなっている。 胸や肩のカット、上腕の膨みは、その成果である。 今日は背中のワークアウトである。 粘り、限界を生み出し、その限界を少しでも乗り越えることで、また1つ前進することができる。 限界を越えなければワ…
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