2023-05-26から1日間の記事一覧
睡眠前後で0.9kgの代謝が確保できた。 昨日は背中のワークアウトだったが、効かせる部位に集中することができた。 今朝その負荷を感じられている。 130g近いタンパク質を計画的に摂取できている。 確実にインプルーブできた1日だった。 イオリンピアまであと…
睡眠前後で0.9kgの代謝が確保できた。 昨日は背中のワークアウトだったが、効かせる部位に集中することができた。 今朝その負荷を感じられている。 130g近いタンパク質を計画的に摂取できている。 確実にインプルーブできた1日だった。 イオリンピアまであと…