今週を振り返ると、アウトプットすることを最優先して、行動とチャレンジを積み重ねてきた。 魂の揺さぶりを信じて。ワークアウトは3回、スクワットのGVTを初めてトライして、脚トレの大切さに触れられた。 複雑性、循環を促えられるようモノゴトを見て、ポ…
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