2022-10-10から1日間の記事一覧
自己マネジメントの力が低下している。 例えば、5:00に起床できなかったり、トイレでスマホを閲覧したり、Youtubeをダラダラと閲覧したり、過食気味であったり。 理想の生活を送られていないことは自確している。 原因は明確で、ワークアウトをケガで休みに…
自己マネジメントの力が低下している。 例えば、5:00に起床できなかったり、トイレでスマホを閲覧したり、Youtubeをダラダラと閲覧したり、過食気味であったり。 理想の生活を送られていないことは自確している。 原因は明確で、ワークアウトをケガで休みに…