自己マネジメントの力が低下している。
例えば、5:00に起床できなかったり、トイレでスマホを閲覧したり、Youtubeをダラダラと閲覧したり、過食気味であったり。
理想の生活を送られていないことは自確している。
原因は明確で、ワークアウトをケガで休みにしているため、それを中心とした生活ができていないからである。
こういった状態は、これまでにも何度か経験している。
その時何をしていたか?
"当たり前を継続する”に徹するのみである。
特別なことをしても、自分を見失うだけである。
当たり前を継続することでしか、こういう壁は突破できないことを、これまでの経験から理解している。
