今日からワークアウトを再スタートする。
痛くても、やる気がなくても、ワークアウト
の悩みは、ワークアウトでしか解決できない。やるしかないのである。
A. 胸.B.肩、C.背中、D.腕と4分割でスタートする。
新しい取り組みであり、また1つぼとを次のステージへ導いてくれると確信している。
再スタートして、ペースを戻すまでは、モチベーションが上がらなかったり、苦しい壁にぶつかるが、それは覚悟している。
そこを通らないと、次へ行けないのである。
避けることはできない。
覚悟を決めて、当たり前を継続する。
ぼくが理想のぼくであるために必要なプロセスである。
