2022-12-06から1日間の記事一覧
昨日は夕方にストリークを実施して体の調子を整えた。 前回ワークアウトが10/16であったので、ほぼ2ヶ月ぶりに実施している。 帰宅中にバローへ寄ったが、過食につながるような買い食いは、おさえることができた。 自律をすることができていた。 振り返りを…
昨日は夕方にストリークを実施して体の調子を整えた。 前回ワークアウトが10/16であったので、ほぼ2ヶ月ぶりに実施している。 帰宅中にバローへ寄ったが、過食につながるような買い食いは、おさえることができた。 自律をすることができていた。 振り返りを…