昨日は夕方にストリークを実施して体の調子を整えた。
前回ワークアウトが10/16であったので、ほぼ2ヶ月ぶりに実施している。
帰宅中にバローへ寄ったが、過食につながるような買い食いは、おさえることができた。
自律をすることができていた。
振り返りを再開することで、朝一で自分を整理し、今日一日、何をすべきかを確認することができる。
今日も"Trust the Processで取り組んでいく。
行動/チャレンジを沢山して、前進、成長する
失敗しても、良い成果が得られなくても、その成果を得られたことがアウトプットである。
