余裕を意識しよう

過食気味である。週末の体調不良は、そこからもきている。

何でもそうだが、ほどほどにしておきたい。

全く余裕のない状態では、息が詰まってしまう。

集中が要求される瞬間であるので、ほどほどに、かつ、休みをとりながら取り組むことが必要である。

ストイックになることは勝手だが、思い込みの中で進み、どこか余裕なく、結局、倒れてしまう自分がいる。

そして周囲にもストレスを与えてしまっている。

ゆとりを持って、遊ぶように、楽しく、リズミカルに生きることができれば、最高である。