2022-10-04から1日間の記事一覧
ワークアウトの休息と合わせて、プロテインの摂取を控えている。 明日健康診断があるし、体の反応を確認したかったためである。 結果、体重は、前日比-0.6kg、普断感じている息苦しさが解消された。 この反応は、素直である。 真摯に受けとめる。筋肉を大き…
ワークアウトの休息と合わせて、プロテインの摂取を控えている。 明日健康診断があるし、体の反応を確認したかったためである。 結果、体重は、前日比-0.6kg、普断感じている息苦しさが解消された。 この反応は、素直である。 真摯に受けとめる。筋肉を大き…