2022-10-05から1日間の記事一覧
ワークアウトは、自分との約束を果たし、かつ理想とする体へ近づけるプロセスである。 約束を果たすことで、自分への信頼、自信、そして、次の壁に向かって、チャレンジできる心が育まれる。 「努力をすることで、自分は何でもできる」という自尊心ともいう…
ワークアウトは、自分との約束を果たし、かつ理想とする体へ近づけるプロセスである。 約束を果たすことで、自分への信頼、自信、そして、次の壁に向かって、チャレンジできる心が育まれる。 「努力をすることで、自分は何でもできる」という自尊心ともいう…