2023-05-24から1日間の記事一覧
昨日のワークアウトは肩をおこなった。 限界をつかみにいく意識は常に持ち、1repsに集中して取り組めた。 今朝の疲労感もある。 イオリンピアまで今日を含めて103日。 毎日のワークアウト、食事、休息の精度が勝負を決める。 昨日記した「自分に限界を生みな…
昨日のワークアウトは肩をおこなった。 限界をつかみにいく意識は常に持ち、1repsに集中して取り組めた。 今朝の疲労感もある。 イオリンピアまで今日を含めて103日。 毎日のワークアウト、食事、休息の精度が勝負を決める。 昨日記した「自分に限界を生みな…