昨日のワークアウトは肩をおこなった。
限界をつかみにいく意識は常に持ち、1repsに集中して取り組めた。
今朝の疲労感もある。
イオリンピアまで今日を含めて103日。
毎日のワークアウト、食事、休息の精度が勝負を決める。
昨日記した「自分に限界を生みながら、ちょっとずつそれを超えていく」というマインドに共感する。
限界はネガティブな言葉ではなく、新しい自分への扉であり、ポジティブなものである。
それに出会えるのは、日々前進と成長をしているからなのである。
今日も確実に積み上げて、変化・前進・成長をする。
