ワークアウトを再開した。屯所でダンベルを使用して胸をおこなった。
今朝は、久しぶりに筋肉痛を感じている。
昨日の夕方、ワークアウトをするか/しないかで、迷っていた自分がいるが、「行くだけっしょ」という思いになり、覚悟を決めた。
食事、睡眠を十分摂ったので、前進・成長に向けた1歩を踏み出せた。
いきなりジムへ行くのは心理的に壁があるので、無理せず屯所でやる。
また、ストリークは30回連続を達成した。
ジョブでもプライベートでも、確実に何かしらの成果を出すことができた。
今日も目的・目標を明確にして、当たり前のことをやり切る。
いつもと変わらないマインドセットである。
