ワークアウトとジョブは相乗効果の関係

ワークアウトを継続して、自分が納得する体、精神状態でいたい。

やはり、①食事、②ワークアウト、③休息という軸を持ち、取り組んでいる日々の方が、大変でヘトヘトになるが、理想の自分でいられることができる。

ワークアウトとジョブをトレードオフの関係で
捉えているが、必ずしもそうではない。

各々の考え方、取り組みで得られた経験は、相乗効果を生む。

今のジョブで良いサイクルを生み出せているのは、まぎれもなく相乗効果である。

だから、
ワークアウトは、やり切らなくてはいけないのである。