10/16(日)以降、ワークアウトが全くできていない。
「できていない」という表現はうしろ向きなのでやめておこう。
ワークアウトに集中している時は、①ワークアウト、②食事、③休息が軸であったが、少しくずれてはいる。
②食事と③休息は、今の期間は整えていこう。
そして、やる気が盛り返してきたら、またはじめればいい。
今は、そういう時期である。
ただいつか、グッと力を入れて、やらないといけない日が来る。
だから、日々確実に前進することはやめちゃいけない。
Trust the Process、積み重ねでしか、人生は切り抜けない。
