背中はこれまで苦手としていた種目だった。 しかし、昨日のワークアウトでは、ワークアウト中に大円筋の盛り上がりを感じることができ、ネガティブを意識することで、効きを感じることができた。 今朝は背中全体に疲労を感じている。 このような感覚は初めて…
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