2023-06-22から1日間の記事一覧
1ヶ月前の5/22に比べて、ウェイトは6.4kgプラスになった。 今のところ、増量したことによるネガは表面化していないが、調子に乗らず冷静に見ていく。 日々の食事は地道に積み上げ、ワークアウトで出し切り、休息をしっかりとる。 単純にそれを繰り返すことし…
1ヶ月前の5/22に比べて、ウェイトは6.4kgプラスになった。 今のところ、増量したことによるネガは表面化していないが、調子に乗らず冷静に見ていく。 日々の食事は地道に積み上げ、ワークアウトで出し切り、休息をしっかりとる。 単純にそれを繰り返すことし…