2023-06-30から1日間の記事一覧
今朝は背中全体に疲労を感じられている。 新しい種目スタンディングケーブルローイングを学ぶことができた。 1ヶ月前の5/30と比べると、体重はプラス7.7kg、確実に大きくなっている。 ねらった部位への負荷、重量設定、ネガティブの動作へ意識は集中できてい…
今朝は背中全体に疲労を感じられている。 新しい種目スタンディングケーブルローイングを学ぶことができた。 1ヶ月前の5/30と比べると、体重はプラス7.7kg、確実に大きくなっている。 ねらった部位への負荷、重量設定、ネガティブの動作へ意識は集中できてい…