今朝は背中全体に疲労を感じられている。
新しい種目スタンディングケーブルローイングを学ぶことができた。
1ヶ月前の5/30と比べると、体重はプラス7.7kg、確実に大きくなっている。
ねらった部位への負荷、重量設定、ネガティブの動作へ意識は集中できている。
但し、まだまだワークアウトに至っていない。
筋肥大を最大化させるための状態になるには、まだまだ乗り超えるべき壁がある。
今日も当たり前を継続し、分かるをできるにしていく。
限界を生み、それを少しでも超える。
その一瞬が一度でもあれば、勝ちである。
