2023-07-09から1日間の記事一覧
昨日は土曜午後からのワークアウトを実施した。 肩全体、脚の疲労を感じられる。 ねらった部位への効きは、ワークアウト中に意識できていたし、オールアウトに向けた意識をしっかり保つことができた。 ワークアウトを1回積み重ねることで前進できるし、さら…
昨日は土曜午後からのワークアウトを実施した。 肩全体、脚の疲労を感じられる。 ねらった部位への効きは、ワークアウト中に意識できていたし、オールアウトに向けた意識をしっかり保つことができた。 ワークアウトを1回積み重ねることで前進できるし、さら…