今の延長上ではなく、違いを生み出していく

昨日は土曜午後からのワークアウトを実施した。

肩全体、脚の疲労を感じられる。

ねらった部位への効きは、ワークアウト中に意識できていたし、オールアウトに向けた意識をしっかり保つことができた。

ワークアウトを1回積み重ねることで前進できるし、さらにその中での1つ1つをマネージすることができれば、違いを生み出すことができる。

今の延長上で進むのではなく、昨日より0.1でも変化した取り組みを積み上げていくことで、違いを生み出していく。

その当たり前が特別な自分へとつながるのである。