2023-07-25から1日間の記事一覧
肩幅が大きくなってきたと感じる。 近くで見ている妻にも言われた。 昨日のワークアウトも、確実に効かせることができた。 特にリアデルトフライは、10reps → 15repsへ増やし、ワークアウト中の負荷をかなり感じられた。今朝の疲労感もかなりある。 確実に変…
肩幅が大きくなってきたと感じる。 近くで見ている妻にも言われた。 昨日のワークアウトも、確実に効かせることができた。 特にリアデルトフライは、10reps → 15repsへ増やし、ワークアウト中の負荷をかなり感じられた。今朝の疲労感もかなりある。 確実に変…