2024-02-02から1日間の記事一覧
昨晩の代謝量は、過去一だった。 胸、腹筋、脚をGVTでワークアウトし、トレーニングボリュームがあり、体が疲労していたこと、夕飯のドカ食いを控えたことが挙げられる。 ワークアウトすると、自信が高くなる。 自信が高ければ、行動ができる。 行動の結果は…
昨晩の代謝量は、過去一だった。 胸、腹筋、脚をGVTでワークアウトし、トレーニングボリュームがあり、体が疲労していたこと、夕飯のドカ食いを控えたことが挙げられる。 ワークアウトすると、自信が高くなる。 自信が高ければ、行動ができる。 行動の結果は…