2024-03-20から1日間の記事一覧
睡眠中の代謝は1.2kgと良い状態である。 昨日の胸のワークアウトはGVTを中心にメニューを組んだが、オールアウトに近い状態まで追い込めた。 ジムに行く時に自分に売ったこと、最後にレッグカールを実行できたことは、大きな勝利であり、自信である。 ジョブ…
睡眠中の代謝は1.2kgと良い状態である。 昨日の胸のワークアウトはGVTを中心にメニューを組んだが、オールアウトに近い状態まで追い込めた。 ジムに行く時に自分に売ったこと、最後にレッグカールを実行できたことは、大きな勝利であり、自信である。 ジョブ…