体重は今年に入り最も軽い状態である。
1/1は69.4なので、マイナス3.7kgである。
訓練スタート時は68.2kgなので、マイナス2.5kgである。
腹回りのダブつきはなくなり、リーンな状態に近づきつつある。
昨日は雨だったので、
訓練では、「放水はじめ」以降の所作を整理して、繰り返し反復した。
特に、①火点から目を離さないこと、②筒先をぶらさないこと、というような減点対象の項目を理解することができた。
インプルースできた。
「流れず決める」という意識は最初から持っているので、今の課題ではない。
全体を通して共通しているが、特に前半の消火までは、「目の前の動作を確実に決めてつないでく」。
そして後半は「次の動きをイメージしながらつないでいく」という感覚の違いがある。
訓練はあと3回、1つ1つ積み上げて確実にインフルーブする。
