一年前の振り返りを読み返してみた。
体重は71kg、今よりプラス1kgである。
「GWが残り何日で終わる」というカウントダウンする考えは低く、日々当たり前のことを積み上げることにだけ集中している。
当時も1年前と比較して、心の在り方の変化を考えていた。
現在は、1年前と比べて行動・チャレンジの価値が高く、毎日少しでもそれを積み上げている。
目の前のことに没頭する、そんな時間の使い方をするようになってきている。
1年前の当たり前のレベルは、確実に上がっている感覚である。
1年間の積み上げの結果を実感する。
今の自分に誇りと自信を持つ。
