昨年5/19(木)は70.1kgで、その日に比べて-4.3kgである。
ワークアウトの習慣をはじめ、食事、睡眠、基本となる行動指針においても、何かが欠落することなく、確実にコントロールできている。
行動とチャレンジを繰り返していること、それによる変化・前進・成長、陰陽の法則による運気のアップなど、普段心掛けていることが、良い結果をもたらしていると考える。
ただし、今日も強く考えているのは、当たり前のことを継続することである。
一瞬一瞬、目の前のことに集中すること。
それを積み上げていくことである。
また次に出会える特別な自分に向かっていくのには、それしかない。
