ぼく ときどき ぼく

毎日の振り返りをメインに記しています。

支払いの多さは、不安やストレスにつながる

毎月の支払いの多さは、ネガティブフィードバックでしかない。

しかも、その金額を自分の行動が生み出している。

それを感じさせない収入を得ることも解決の方法だが、無駄な、感情的な消費活動をしてしまっているその循環を改善しなければ、得た分だけ消費する習慣のままである。

①浪費する→②翌月の支払いが多い→③不安・ストレス→④解消のために浪費する、という循環になっている。

但し、“浪費しないという対策をしてはいけない。

ポジティスフィードバックを与えて、より良くなるよう循環を変える。