物事はつながっている

昨日も帰宅途中で暴食をしてしまった。

おそらく、何かで欲を満たそうという本能のままに行動してしまっている。

そういう時は、食欲を無理に我慢しても、解決はしない。

満たされていないと感じてしまう原因やそれに至る考え方を探り、それを修正する必要がある。

自分の状態に気付き、そのような解決へ動こうとしているのは、過去に比べると大きく成長している気がする。

物事はつながっていて、フィードバックを与え合っている。

そのどこかに今回の行動につながっている原因がある。我慢ではなく、それを探ろう。