大胸筋の形が変わりつつある。 インクライン→チェストプレス→ペックフライのメニューが効いている。 12レップスでワークアウトに近づけているので、重量設定もよい。 繰り返し反復していくのみである。 毎日の積み重ねが、自分を作っていく。 積み重ねの中で…
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