2023-12-05から1日間の記事一覧
プッシュ運動が2日続いたため疲労が残っていた。 肩のワークアウトでは、目標とするレップ数をこなすことができなかったが、力を振り絞り、出し切ることができた。 振り絞る感覚、それを可能にする準備は精度が上がってきていると感じる。 体重は76kg台にな…
プッシュ運動が2日続いたため疲労が残っていた。 肩のワークアウトでは、目標とするレップ数をこなすことができなかったが、力を振り絞り、出し切ることができた。 振り絞る感覚、それを可能にする準備は精度が上がってきていると感じる。 体重は76kg台にな…