2023-12-12から1日間の記事一覧
インクラインベンチプレスで、65kg×12reps が4セットできた。 次回は重量UPを試みる。 ワークアウト中はしっかりパンプできて効きを感じられた。 鏡に映す胸の見た目はかなり変わってきた。 体重も、順に絞れてきている。 今日も当たり前を継続していく。 23…
インクラインベンチプレスで、65kg×12reps が4セットできた。 次回は重量UPを試みる。 ワークアウト中はしっかりパンプできて効きを感じられた。 鏡に映す胸の見た目はかなり変わってきた。 体重も、順に絞れてきている。 今日も当たり前を継続していく。 23…