2024-04-23から1日間の記事一覧
昨日のワークアウトでは、肩をおこなった。 課題であった最後の1発にチャレンジすることができた。 足を地面に着き、踏んばることで駄目だと判断していたレベルを越えることができる。 GVTでパンプはするが、今回チャレンジした最後の1発は、筋力をインプル…
昨日のワークアウトでは、肩をおこなった。 課題であった最後の1発にチャレンジすることができた。 足を地面に着き、踏んばることで駄目だと判断していたレベルを越えることができる。 GVTでパンプはするが、今回チャレンジした最後の1発は、筋力をインプル…