2023-11-09から1日間の記事一覧
オートファジーの習慣をスタートして、1ヶ月が経過した。 朝の胸の苦しみはなく、午前中は軽々とジョブができている。 体の重さや、それ以外の調子悪さもない。引き続き継続していく。 ワークアウトも、継続する中で効かせ方の発見があり、鏡の前の姿もどん…
オートファジーの習慣をスタートして、1ヶ月が経過した。 朝の胸の苦しみはなく、午前中は軽々とジョブができている。 体の重さや、それ以外の調子悪さもない。引き続き継続していく。 ワークアウトも、継続する中で効かせ方の発見があり、鏡の前の姿もどん…