今感じているインプルーブ

オートファジーの習慣をスタートして、1ヶ月が経過した。

朝の胸の苦しみはなく、午前中は軽々とジョブができている。

体の重さや、それ以外の調子悪さもない。引き続き継続していく。

ワークアウトも、継続する中で効かせ方の発見があり、鏡の前の姿もどんどん変わってきている。

また1つインプハーブしてきている。

23年内は、やり切ることが明確になった。

それを毎日積み上げていくのみである。

行動することで、次にやるべきこと、目指すことが見えてく。

今日も沢山の行動をする。