ワークアウトを休んでいることに対して、もっと軽い気持ちでいよう。
何となく、今のバランスは、仕事とラグビーに重みを置いている。
肩のケガをきっかけに、自然とそうなってしまったのだが。。。。
ワークアウトは、もう少し計画を立てる必要がある。
毎日するのは、無理が生じている。
何も悪いように進んでいることもないが、何となく、負荷がなく、過ごしている感覚がある。
気持ちを一生懸命コントロールしたり、強度を感じたりする中で、成長・前進を味わってきた経験が、楽しんで成長することの感覚を阻害しているかもしれない。
