ぼく ときどき ぼく

毎日の振り返りをメインに記しています。

続 コンテキストスイッチを考える

コンテキストスイッチによる意志力の消耗」を減らすことが今の課題である。

さまざまなタスク、アプリ、プロジェクト間で注意を向ける対象を切り替えることを、「コンテキストスイッチ」という。

切り替えの度に認知(理解・判断・論理)するため、意志力を消耗する。ジョブに対しては、生産性を下げ、ストレスを増大させることにつながる。

対策として、現在持つ2つのプロジェクトは、午前に加工ライン、午後に整列ラインという配分をしている。

写真・動画のアップロードは自宅でするようにする。

問題の一元管理と対応の優先順位付け、タスクを明確にして、チャレンジと行動を100%の集中で取り組めるようにしている。

今日も Trust the Processでやり切る!!