新しい一週間

大胸筋上部の凹みができてきた。

厚みもでてきた。

昨日のワークアウトでは、各種目に収縮にこだわり、限界を越えることもあった。

決めたメニュー、回数をやり切り、今朝も疲労を感じられている。

確実に前進できている。

積み上げることができた。

今日からの一週間も、確実に前進する。

そのためには、当たり前のことを継続すること。

そこに奇策はない。

当たり前のことをバカみたいにちゃんとやるだけである。

今日からの新しい一週間も、確実にやり切る。