2日続けて、睡眠時に大きな代謝量を得られた。
①夕飯にドカ食いをしていないこと、②ワークアウトでトレーニングボリュームが高いこと、
③ アウトプット重視によりメンタルコントロールができていることが挙げられる。
あらためて、大切なことは魂が揺さぶられることに向かって、大量の行動とチャレンジをすることである。
行動とチャレンジの結果は、成長と成功。
それがスキルや経験値アップなど自分を高め、欲求を満たし、さらに行動とチャレンジにつながるのである。
そして、物事を循環で捉えて、各々の要求がポジティブフィードバックでつながるように変えていくことである。
