昨日は、AMラグビーの練習、PMワークアウトで、夜は気絶するように寝た。
1.3kgの代謝を得られ、インプルーブはできたと思う。
合トレという新しい取り組みをすることで、狭い価値感は広がった。
コンフォートゾーンを抜けて、ラーニングゾーンに入っているのである。
ゾーンを抜けたのは、自信を持ち、成長している証拠である。
ワークアウトがポジティブフィードバックとなり、モノゴトが良い循環となっている。
大量の行動とチャレンジしつながっている。
魂の揺さぶりを指針として、今日も大量の行動とチャレンジをしていく。
必ず良くなるとは言えないが、沈むことはない。
